碧生源常润茶和常菁茶都是有助于减肥的饮品，但它们的成分略有不同。
常润茶主要成分为荷叶、绿茶、红枣等，可以帮助促进新陈代谢和消除体内多余的水分，有一定的利尿作用。
常菁茶主要成分为山楂、蒲公英等，可以促进脂肪的代谢和消化，有一定的减肥效果。
虽然两种茶都对减肥有帮助，但它们的作用机理不同。如果想要达到更好的减肥效果，可以结合健康饮食和适量的运动来辅助使用。
综上所述，哪个茶的减肥效果更好，还要根据个人体质和需求而定。
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